健康と美容と肌の水分補給

冬は肌が乾燥して仕方がありませんよね？
そこで乾燥を感じたら、マメにコットンを使ってローションパックをする方が多いと思いますが、実は５分以上続けると逆効果になることはご存知でしょうか？
あまり長く肌に当てていると、逆に肌の水分がコットンに奪われてしまうんですね。
水分補給をしているつもりが、水分を放出していたということにならないようにしたいですね。
で、水分補給をした後は、クリームをしっかり塗りこんで、その水分を逃さないようにするわけですが、これも塗りすぎには注意です。
効果があると思っても、逆効果になることが多いですので、何でもやりすぎには注意したいものですね。
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